はむぼう@\みーかーこ!/

2021.01.18

61回目の訪問

サウナ:8分→8分→9分→8分→8分→8分→6分→7分→7分
水風呂:1分半→2分→2分→1分半→1分半→1分→1分半→1分→1分
休憩:10分 × 9
合計:9セット

一言:
土日と在宅で全く汗をかくことなく過ごしていたため、これはまずいとSKCへ。
今日はSSKさんがいらしたので換気からの洗面器ロウリュと静寂のロウリュで熱々の蒸気をいただいてがっちり汗をかいてリフレッシュいたしました。

はよ帰って寝るぞーい。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.4℃
0
70

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