サウナ:8分→10分→12分
水風呂:1分→1分半→1分
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
通常営業の開始時間に合わせて朝ウナ。
同じ事を考えていた人が他にも沢山いて受付にもサウナにも行列が出来てました。

それでもストレスを感じることはなくフルコースで3セット。
外気浴の後に薬湯に入ると一旦締まった身体中の毛穴が一斉に開くような感覚でたまらんですね。

明日も混むだろうけど、年越しそば食べに来よう。

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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