サウナ:8分→12分(爆風ロウリュ)→9分(セルフロウリュ)→12分(〆爆風)→6分
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:
仕事終わりに気がつけば来訪。
今日も19時台の熱波タイムを存分に堪能してがっちりととのいました!

外気浴の後のバイブラもいい感じに不感温度になっていて最高です。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
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