サウナ:7分→4分→10分→6分→4分→5分
水風呂:2分→2分→2分→2分→1分→1分
休憩:8分→8分→10分→20分→8分→8分
合計:6セット

一言:
土日遊び倒したのでたまった疲れを洗い流すべくホームのSKCに。
サウナがいつもより熱く感じて、大抵8分くらいはいられるのに全然我慢が出来なかった。
3セット目には爆風ロウリュでブロワーの熱波を浴び、4セット目はセルフロウリュタイムで新撰な蒸気に蒸されてしっかりととのいました。

帰り、売店を覗いたら薬湯の素が売られていたので購入。我が家でちんぴり感じられるかなぁ(^o^)

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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