(前半)
薬湯:5分 × 3
サウナ:7分 × 3
水風呂:1分半 × 3
休憩:8分 × 3

(ハーフタイム)
激辛トマト酸辣湯麺(2辛)
ジャンボ餃子

(後半)
薬湯:5分 × 2
サウナ:10分 → 6分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 ×

合計:5セット

一言:週後半の疲れを薬湯→サウナ→水風呂→外気浴のゴールデンサイクルで一気に発散。
後半は外気浴の後に、これまた刺激たっぷりの草津の湯にも浸かってしっかりと整いました。

ハーフタイムに食べた酸辣湯麺は素人にはおすすめ出来ないレベルの辛さで、少し食べただけで身体中の毛穴が開く感触。
辛さが行けるかたはこちらもどうぞ。

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