よっときま

2022.10.04

2回目の訪問

サウナ行きたい
でも今日は筋トレの日よ
仕事でクタクタよ、やめればいいのに
1週間ぶりにロイヤルスポーツプラザへ行く

筋トレも結局いつも通り1時間きっちりやってしもうたよ
明日がこわいな
少しでも疲れをサウナで癒そうとジムサウナへ
98℃は熱いな6分、8分しか入れない
水は25℃前後か 2分半入って2セットで終了
軽〜く
整った
ありがとうございます

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