risauna

2021.02.10

13回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8,8,塩10,5,8,8,塩10
水風呂: × 7
休憩: × 7
合計:7セット

一言:休み。久々にskcへ。
午前中と午後でハシゴしてみようかしら
なんて思ってたけど結果的に無理。
それ以前に年齢的にも無理でした。笑

◆サウナ
温度計見なかったけど
いつもと変わらない体感

たまにストーブから変な音。
ドアもギーギー、ちゃんと締まらず。
ガタきてるのかなぁ、頑張ってほしい。

サ室はたまに独占あったりして
嬉しい限り。
何度入っても良い汗かけました
塩の後なんてトロトロの汗。
体はオイルを塗りだくったような照り。

塩は前に残ったアロエ塩を持参。
使いきりました

◆水風呂
14℃でしたが、最終13.9まで。
しびれましたが、キリッとする
20秒が限界。

◆休憩
外気浴。1回目よりポワワンと
(´ー`).。*・゚゚
身体からプチプチ何かが弾け
頭ぐにゃんと。
頭の中のHDDが空になりました

◆サ飯
まず着いてからのランチはつけうどん。
夜はビールとキムチセット、
梅ごのみと餃子を堪能😋
〆はホットウーハイ。
久々に飲みすぎました


帰りは送迎バスの時間が合わず
興業バスで草加まで。
skcはいつだってすごい。
おかげさまで良い休暇となりました♪

risaunaさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
risaunaさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13.9℃
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