おやぶん

2022.11.16

11回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3(ロウリュウ:ガリさん)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

ロウリュウは初めてのガリさん。
柄杓で1杯かけては攪拌。
また1杯かけて攪拌。
これをアロマ水が無くなるまで繰り返し、じっくり体感温度を上げつつ蒸されながら、そろそろきつくなってきたと思ったところでアウフをいただき無事昇天。
ミントのアロマは目にきつかったが、呼吸したときの爽快感は良かった。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
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