たか

2024.09.24

38回目の訪問

遠赤外線サウナ:8〜10分×3
水風呂:2分×3
外気浴:5〜10分×3

サ旅は楽しいですけど、移動やら歩きすぎやらで疲れますよね。今回は両足にマメができて潰しました。そんな疲れを癒しに仕事終わりこちらへ。
サウナは86℃、しっかりアツアツで発汗もいいです。安定のってやつですね。
水風呂は15℃台で冷やされます。広いのも深いのも良いですね〜。
外気浴は足が疲れまくってたので、デッキチェアが最高すぎました。
ちょっとご無沙汰してましたけど、近場の施設も素晴らしいと再確認!

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.1℃
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