たか

2024.04.17

43回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8〜10分×3
水風呂:2分×3
外気浴:10分×3

蒸し暑いし黄砂飛びまくってるしで不快な1日だったので、スッキリせねばとこちらへ!まず炭酸泉にゆっくり浸かってのサ活スタートでした。
サウナは90℃で、オートロウリュでの湿度もあり発汗は抜群です。空いてましたし、ここは座面が広いので、ゆっくりあぐらかいて瞑想サウナを満喫しました。
水風呂も16℃弱でちょうどいい。
外気浴はホントは黄砂が飛んでるんでやめた方がいいんですけど、サウナからの水風呂でスッキリしすぎてガッツリやっちゃいました。めちゃくちゃ気持ちよかったです。
改めてホームサウナのポテンシャルを実感しました。

たかさんの佐賀の湯処 KOMOREBIのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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