たか

2023.08.14

9回目の訪問

サウナ:10分×3
水風呂:3分×3
外気浴:5分×3

ちょっと久しぶりでしたが仕事終わりにお邪魔しました。お盆ということで子供さんも多くかなり混んでましたが、サウナや水風呂はタイミング見て譲り合いながらいい雰囲気でした。
サウナは詰めて4人入ったり、地元のおじちゃんと話したり、普段はあまりない状況でしたが、特別な感じで楽しかったですし汗もしっかりかけました。
水風呂は入らない方も多く、混んでた割にはゆっくり入れました。気温が高いですが、体感で18℃くらいかな?結構冷たかったです。
外気浴はベンチや階段に座ってですが、さすが山の中だけあって夕方から気温も下がって涼しいくらいありました。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
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