たか

2023.04.19

24回目の訪問

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:10分×3

水曜サ活はこもれびにしました。今日は雨降らんのにジメジメして、暑いし気持ちの悪い1日でしたが、サウナに入ってしまえばスッキリしますね。
サウナは結構混んでましたが、タイミングよく座りたいとこに座れましたし、しっかり静かな瞑想サウナを満喫できました。
水風呂は15℃で安定の気持ちよさ。
外気浴はインフィニティチェアーが2脚になってました。壊れてるのか分かりませんが、他の施設に比べてインフィニティチェアーの増減のペースが早すぎません?それだけ使われているのか、使い方が悪い方が多いのか、せっかく良い物置いてもらってるんで大事に使いたいですね。
今週もあと2日、仕事がんばろ〜。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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