たか

2022.11.19

11回目の訪問

サウナ:10分×4
水風呂:2分×4
外気浴:10分×4

仕事帰りにどっかサウナ行く予定が、一度家に帰らなければなくなり、そのままご飯食べてダラダラ。やっぱり行きたいってなって、時間的にこもれびに来ました。瞑想サウナ以外はホントに久しぶりで、着いた23時頃はまだ若者が多くうるさかったですが、24時を過ぎるとガラガラになり、ゆっくりと4セット満喫できました。外気温も20℃ほどあり、遅い時間のわりにはそこまで寒くありませんでした。休み前のこの時間帯もありだな〜と感じました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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2022.11.23 05:22
0
たか たかさんに5ギフトントゥ

ありがとうございました🙇‍♂️
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