たか

2022.10.20

2回目の訪問

サウナ:10分×4
水風呂:2分×4
外気浴:10分×4

仕事でモヤモヤ。ネットカフェからのぽかぽか温泉でリフレッシュを図りました。平日の夜はあまり来ないので分かりませんが、今日はかなり空いており、ドライサウナは常に3、4人しかおらず、リクライニングチェアーもガラガラでした。普段はテレビの音が気になるんですが、今日はモヤモヤしてたので、ボーっと見る水曜日のダウンタウンが心地よかったです!
疲れすぎたり悩んだりすると、サウナに行くのもめんどくさくなるのですが、絶対行った方がスッキリしますね!最近はサウナに救われることが多いです。

  • サウナ温度 70℃,86℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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