SPD

2023.09.13

13回目の訪問

水曜サ活

今日は仕事が休みだったので
午前中に用事を済ませサウナへ

名東温泉 花しょうぶ
15時IN

平日でもそこそこ人は多く
オートロウリュウの時間は
サウナ室に8割程入ってました。

外気浴スペースは
直射日光が眩しく
日陰になってるとこから埋まってました。

サウナ:6〜8分
水風呂14℃:1分
外気浴:5分
×3セット
塩サウナ:1セット

まだまだこの時期は暑いので
外気温は夜の方が涼しくて良いです。

SPDさんの名東温泉 花しょうぶのサ活写真
SPDさんの名東温泉 花しょうぶのサ活写真

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13.9℃
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