あるぱか

2022.08.28

1回目の訪問

薬草サウナ:8分 + 5分
フィンランドサウナ:10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ロッカー待ちに20分。
薬草サウナリベンジ。
フィンランドサウナで熱に慣れさせて。
最初は8分ほど。意外と余裕なのでは?
2回目は・・・まさかのフィーバータイム。暑いというか痛い。指先が痛い。5分で退出。

  • サウナ温度 65℃,116℃
  • 水風呂温度 16℃
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2022.09.06 00:30
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あるぱか あるぱかさんに295ギフトントゥ

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