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ぐを

2022.09.13

2回目の訪問

サウナ：10分
　　　　12分
　　　　15分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ホームジムandホームサウナ。
筋トレ後の血行促進！相乗効果！

男

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
0
16

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