対象:男女

スポーツクラブNAS大高

愛知県 名古屋市

イキタイ
2

ぐを

2023.01.24

14回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:寒いから最後水風呂なしで外気浴。初めての試みだったけど冬はいいかも…

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
7

ぐを

2023.01.18

13回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:設定温度上がってからだいぶいい!!
ありがたい。ご意見箱入れる前に温度設定上がったから他にも同じこと思ってて投書した人いたのかな。それかスタッフさんがサウナイキタイみてるか…。
お風呂屋さんじゃないからかまだサウナのマナー悪い人多い。サ室でタオル絞ったり、体びったびったでサ室入ってくる人普通にいるし。今度はご意見箱に注意喚起をしてほしいって投書しようと思うけど毎回忘れる。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
13

ぐを

2023.01.10

12回目の訪問

サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1

合計:1セット

一言:ポンプの故障でシャワー出ず。
1セット入って帰りました。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
11

ぐを

2022.12.27

11回目の訪問

サウナ:8分 12分 15分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナの温度が10℃も上がってた!嬉しい!自分がご意見箱に投書する前に誰かがリクエストしたんかな…

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
12

ぐを

2022.12.06

10回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水風呂:3分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット
もう少し温度上がらないかなぁ
今度ご意見箱に投書してみよかな。

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19

ぐを

2022.11.30

9回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:少し体調すぐれなくてととのわなかったな。
体調整えたくてサウナ行くのか。サウナでととのう為に体調整えるのかようわからん。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
19

ぐを

2022.11.16

8回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:おじいさんになってくるとTVへのリアクションが大きくなるのはなんでだろう。たまに話しかけられてるんかと思う。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
20

ぐを

2022.10.26

7回目の訪問

15分3セット。涼しい外気浴が気持ちいい。
相変わらずトレーニング目的のお客さんだからなのか、マナー悪い人が多いのが残念…。体濡れたまま入ってきたり…。整い椅子お湯で流すのに隣に掛かるくらいぶちまけてきたり。
今度ご意見箱に投書してみます。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
14

ぐを

2022.10.05

6回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

お昼前はお客さん一瞬多くなったけどすぐに空いた。外気浴スペースの2脚しかない椅子も待ちなし。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
15

ぐを

2022.09.28

5回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
サウナ入る人はいるけど、サウナ→水風呂→外気浴回す人が少ないのか、この時間なら水風呂も外気浴の椅子も待つことはほぼない。
よい。

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  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 17℃
14

ぐを

2022.09.24

4回目の訪問

サウナ:11分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
はじめて土曜日に行きました。平日よりは混んでるけど、ま、許容範囲。 
サウナ目当てのお客さんが少ないせいか、サウナのマナーが悪い人が多い気がする。サ室でタオル絞ったり、身体びちゃびちゃのまま入ってきたり…。
サ室にマット敷いてないから余計に気になる。
今度ご意見箱に注意喚起してもらうように投書して
みよかな…。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17℃
16

ぐを

2022.09.20

3回目の訪問

サウナ:11分 × 1
12分×1
    15分×1
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:台風一過で外気風呂の風が心地よかった。秋だな。

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  • サウナ温度 77℃
  • 水風呂温度 17℃
11

ぐを

2022.09.13

2回目の訪問

サウナ:10分
    12分
    15分
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ホームジムandホームサウナ。
筋トレ後の血行促進!相乗効果!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
16

ぐを

2022.09.06

1回目の訪問

#サウナ
3段のタワーサウナ。今は10名上限になってるが、会員制のジムでサウナーもすくないので満員になることもない。サウナ自体にはサウナマットは敷いておらず、入口に置いてある個人用のマットを持ち込み、使ったら消毒スプレーして使うスタイル。
ジムなのでマット交換するスタッフがいないからこのスタイルなのかも。
TV付。温度は80℃前後。ロウリュウなし。

#水風呂
2m×2.5mくらい 深さ60cm〜70cm 水温18℃

#休憩スペース
ジムのお風呂でありながら外気風呂があり。
ととのい椅子も!
通い始めた時は1つだったが、意見箱でリクエストしたら、ひとつ増やしてくれて今は2つ!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
24

ookuwaZ9500

2022.07.02

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 88℃

テルテル

2022.02.04

2回目の訪問

行ってきました!ホームサウナ&ジム!
NAS大高😊
体も動かして汗びっしょりになってから入るお風呂はやっぱり格別!!
そしてサウナは90度と本格的🤔
ジムで汗かいたのにサウナでも出るわ出るわ🤣
水風呂が20℃近くでちょっとぬるいけど、ご愛嬌😂
ジムなのにととのいイスがあるのはとてもいい🥰
今日も自分に頑張りましたと褒めつつ、
ラスト1日仕事頑張りますか!!💪

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テルテル

2022.01.28

1回目の訪問

今日はNAS大高!!いい加減この体をどうにかしなきゃと思い、体を動かした後、お風呂+サウナがあったらサ活とダイエット両方捗っていいんじゃない?という軽い気持ちでジムに登録してしまいました🤣
今日は初めてということもあってあんまりガッツリ運動した訳ではなかったがいい運動になったと自分を甘やかす😂
さてお風呂とサウナだが、当然いつも行ってる温泉とは全く違う🤔だけどジムのサウナにサウナマットがあるのは驚いた!!😳
明日楽しみがあったので今日は軽く、
8-10の2セット😊
ジムなのに外気浴もできてととのい椅子まであるのはいい!👍
運動とサウナで沢山汗をかいていいサ活だった!
これからのホームサウナはここになるだろう✌️

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13

サーマン

2021.12.13

1回目の訪問

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
20

maohigu

2021.08.22

6回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:3分 × 2
休憩:5分 × 2

一言:あえて運動前に。運動後も。

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20

maohigu

2021.08.20

5回目の訪問

サウナ:15分 × 2
水風呂:3分 × 2
休憩:7分 × 2

一言:昨晩の悔しさを忘れない為に少々長めに。

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登録者:MS
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