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2020.10.18

10回目の訪問

季節は秋になり、水風呂と外気浴がたまらなく気持ちのいい感じになってきました。

という事で、最近は気持ちもモヤモヤしててリセットしたくなったので、おゆばへ

夕方から行くと、既に脱衣場からヒヤッとする気温…でも、これが外気浴を更に気持ち良くさせてくれる。

まずは身を清め、室内の浴槽でホッと一息

早速、サ室へ入ると所々に空きが…
日曜日の夕方にも関わらず、ゆっくり過ごせてラッキーでした。

最初は頑張って8分程で、水風呂は思わず声が漏れる程の冷たさでしたが、その後がめっちゃ気持ち良かった…

外気浴はやっぱり気温が低い方がたまらない…

サウナ8分×1セット 10分×2セット
水風呂1分×3セット
休憩×6分×3セット

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