ふろふし

2022.12.27

10回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ→水風呂→外気浴
誰かの洗脳 変な決まり

冷えた身体をあっためるサウナ
汗かく事が目的
水風呂外気浴パスでどんぶり湯

何も無理して
急激に体の温度を上下させる必要はない

歩いた距離 1km

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