ととのい大佐

2020.01.25

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1, 8分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
サーフィン後の冷えた体を温めたくて初訪問。
サ室は83℃位だが出入り多く±2℃変動。
水風呂冷たく良い16℃位かな。

露天の寝湯で外気浴。なかなかよろしい。

明日の館山マラソンに備えて身体ととのえたね〜

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 16℃
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