地図からサウナが探せる！

新宮温泉ふくの湯

温浴施設 - 福岡県糟屋郡新宮町

くまちゃん＠福岡

2020.10.04

3回目の訪問

サウナ：5分、12分、12分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
午前中、動物園周辺森林浴、街中15ｋｍRUN。帰宅してタンパク質をしっかり補給して汗を流しに車を走らせて13時イン。
岩盤浴セットでの利用です。
14時火福洞オートロウリュウ→雪→薬宝石（不眠症）→雪→木紋石（細胞活性）→雪→蒸→雪→15時火福洞（熱波）→雪→岩→雪→蒸→雪
この時点でおつかれモード。15時熱波は、イケメン君だったので嬉しすぎて最後おじさんと二人まで粘って終了できました。
温泉では、不感湯で休み、炭酸泉からの3セットが精一杯。あまみは、余力なく出ず。体力消耗、汗放出しすぎてととのうことなくデッキチェアで放心状態。外食して帰る予定が元気なく帰宅。
新宮店さんは、やはり9度の水風呂最高ですね。今度は、体力MAXで100％向き合える体制で行きます。
【教訓】サ活３回以上の時は、RUN５km以内で軽めに。