くまちゃん@福岡

2019.12.01

2回目の訪問

サウナ:塩10-6-12-12-12-10
水風呂:2分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

一言:15km走って福岡国際マラソン応援してまた走ってalways lunchでおにぎりランチ食べてから「ふくの湯花畑」さんへ。本日、入浴10枚綴5000円分購入。
道後温泉の湯、炭酸泉で温めてからまずは塩で清めデトックスサウニング。
さて本番とサ室に入ると1分でオートローリュウ。アヂヂヂヂ。皮膚が痛い、久々のアツアツサウナ。頑張って耐え抜くぞーっと思っていたが我慢できず6分で退出。今日の愛宕神社へのえぐい坂を走って登れたのに根性なしな自分に情けない。サ室退出するぎりぎりのところとフルマラソンの35km以降のしんどさはどちらが上だろう・・・・・そんなことを休憩時間考えるのであった。

くまちゃん@福岡さんのふくの湯 花畑店のサ活写真
くまちゃん@福岡さんのふくの湯 花畑店のサ活写真

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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