シャケとおデブ

2020.11.13

32回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:仕事の合間にサクッと🤔
外気浴もいいけど新設のチェアでついつい休憩してしまう♨️
どんだけ忙しくても1週間のうちサウナに入る時間だけは確保したい
旭湯のない生活は考えられなくなってる
土日も仕事でなかなかロウリュ受けれないけど明日からまた頑張ろう

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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