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2024.01.29

37回目の訪問

サウナ:8分 × 2、6分 × 2
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

  • サウナ温度 82℃,88℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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