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2023.08.30

28回目の訪問

水曜サ活

サウナ:6分 × 3、8分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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