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2023.04.13

19回目の訪問

サウナ:6分 × 3、8分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

  • サウナ温度 80℃,84℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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