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2023.03.10

6回目の訪問

サウナ:8分 × 2、6分 × 3
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

  • サウナ温度 85℃,115℃
  • 水風呂温度 29℃,18℃
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