郡山湯処 まねきの湯
温浴施設 - 福島県 郡山市
ビバ！26日！
サウナ：10分×3セット
アウフグース:1セット
塩サウナ：10分×2セット
水風呂：1分×5セット
外気浴：10分×6セット
出張から帰ってきたので都会の垢を落とすべくホームサウナへ。いつも夜の遅い時間に行っててアウフを体験した事がなかったので今日は行ける！
平日の割に駐車場混んでると思ったら本日は風呂(26)の日じゃないですかー！390円で24時まで居放題って実質無制限じゃないですかーやだー
というわけでいつもよりじっくり蒸されてやりました。
いつもは炭酸が抜け気味の炭酸風呂が昼間の時間帯はシュワシュワしてやがるぜ(気のせい)ゆっくり浸かって下茹で完了。
3セットはいつものルーティンで
4,5セットは夜中だとクローズしている塩サウナへ。入り方指南が壁に貼り出されてたのでキチンと読んで身体に塩を塗る。汗で溶けてきたら身体に塗り込みながら10分。もちろんドライサウナより温度は全然低いんだけど、10分居ると満足感がある。
塩サウナで下味を付けたところで本日の本命アウフ。5分前ぐらいからサウナ前には獲物を狙うハンター達が集結しつつあったので負けじと待機する。
なんとなくみんな入りだしたのでその流れサ室へ。サ室は満員御礼。
しかしサ室の形状からどんな感じでやるのか想像してたらおまちかね、アウフグーススタートです。まず、ロウリュウから。
アロマを含んだ熱い蒸気が降ってくる。それを大きな団扇で撹拌する。ぐおお
その後、個別に15仰ぎ。ぐおおお！こいつぁキクぜ。両隣の方おこぼれ仰ぎも頂きながら耐える。全員に個別仰ぎが終わったら、つかさず2周目。おこぼれも多めにもらいつつ自分の番。
ぐおおおおお！
鮮度と温度が高い風が突き刺さる。ヒィィィー
最後まで耐えて初めてのアウフグース完了
かけ湯してから水風呂へ。なにこれ超気持ちいい、金メダル級じゃん
外気浴で椅子にもたれたらバッキバキにキマる
これは癖になるわー
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