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七転び八起き

2022.10.14

7回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ・水風呂・外気浴がちょうどいい感じ。畳をお湯でちょっと温めて外気浴が絶妙になりリラックスできました！

男

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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