ぷく三郎助

2024.04.08

26回目の訪問

内湯 人工重曹泉 10分
   薬湯 10分

サウナ:8分 × 3 熱波 熱波 高温 上段
水風呂:1分 × 3
サウナ 10分×3 クリスタル薬草スチーム
水風呂 1分 ×3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:しきじ方式。健康ランドはスチーム温度低いため、この方式でも入れますが、しきじの激アツスチームだと、僕はこのルーチンでは入れませんでした。

  • サウナ温度 48℃,102℃,112℃
  • 水風呂温度 18℃
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