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乙女湯

銭湯 - 東京都江戸川区

蒸しネッコ

2022.02.20

13回目の訪問

気が滅入っていた。
先週はずっと忙しいし、家でも会社でも液晶とにらめっこして目も肩も痛いし、休日に家のなかで子供を抱えてじっとしていると気分まで悪くなってきた。

メンタルがやられてしまいかけている。これは不味い。
フィジカルに働きかけよう。
そう思って明日仕事なのに夜からランニングをした。風邪が強いなか新川を1往復、とんでもない寒さだったが、段々身体があたたまってきて冷たい風もなんのその。
ハイテンポな曲に合わせて走ると久しぶりに身体の芯に火が灯ったような、そんな清々しい気分になった。
1往復を終えて思わずニヤリ。
33歳、まだまだ全然走れるじゃないか。

クールダウンがてら乙女湯まで歩いてサウナへ。
オリンピックの閉会式を見ながら3セット。
疲労感と合わせてさらに爽やかな気分になった。

足を痛めない程度に時々走るようにしたい。