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ま

2022.08.18

4回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：野球観に行く前にイン。お盆の勤務で疲れた体に湿度たっぷりのサウナが染み渡る。久しぶりにアウフグースなんか受けたりしてしっかり3セット。水風呂も前より冷たくてよかった。

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