2020.02.06

6回目の訪問

サウナ:13分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:新潟は今年一番の寒さ、来た来た外気浴日和(?)だ。今日は水風呂を短めにして、マイナスの風に吹かれる。そこから内風呂のイスで休憩。一発整い、じわーっとくる心地よさが最高だった。冬サウナいいですね。

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