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はるき

2023.01.19

6回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：8分
水風呂： 1分
休憩 ：15分
合計 ：3セット

ついに氷が浮いてるタイミングで水風呂に入れたので、氷風呂記念日とさせていただきます

歩いた距離 2km

男

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 15℃
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