TAKE54

2020.12.29

49回目の訪問

サウナ:12,10,12分
水風呂:0.5〜分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:今年オーラスのアジトは朝ウナ。
以外と多いと思いきや、サ室独り占めの時間も・・すかさず一点集中セルフ、最初は108℃と通常日にしては高めのセッティングで👌。
3セット目は日の出に合わせて外気浴、富士山に合掌🗻
最高の長期休暇のスタートでした。

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