TAKE54

2020.03.20

9回目の訪問

サウナ:12分 ,14分× 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:最上段でいつもより長めに蒸されました。冬の外気浴では足裏が冷え冷えですが、気温も上がり足裏が問題なし😂
春やね🌸おかげでしっかりととのいました。
サウナのお陰かな?花粉症の症状が軽減されてる気がする。気のせいか?😷

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