TAKE54

2019.12.02

9回目の訪問

サウナ:10分 ,12分,12分(アウフグース)
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

90分で最後の1セットは熱波を堪能。休憩は3セットともベンチで^_^

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