つる

2019.10.21

1回目の訪問

サウナ:6分 × 2, 8分 × 1
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

第一印象~設備古く、浴室狭く、ととのいイスもないと、、、少しがっかりでしたね。
しかし、サウナと水風呂のパワーは凄かったです。

カラッカラに乾いた高温サウナ~ジェット水流でキンキンに冷える水風呂~おかげで、今までにない、ととのいを経験できました。

いつもサウナ後は、身体がフワフワして気持ちいい~何もしたくな~いと感じるのですが、今日は心身ともにシャキーンとして、元気一杯、何でもできるぞ~って言う感じになりました。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃
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