ひとりサウナプラス
プライベートサウナ - 東京都 渋谷区 事前予約制
サウナ：6分 × 4
水シャワー：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット
一言：ようやく繁忙期が去ったので、一昨日数ヶ月ぶりにマッサージに行ってから様子がおかしい（体調が悪いわけではない）。
そのせいなのか何なのか、今日はのぼせちゃって6分以上続けて入れなかった。血流が良くなったのかもしれないけど、逆に今までどんだけ滞っていたのかと思うと普通に怖い。
とはいえ短時間ローテでも整いはものすごくしっかりやって来て、結果良い方向に行ってるのかもしれない。とりあえずもう眠すぎる。。
歩いた距離 3km
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