風

待ってましたの強化週間！！

久々のお昼爆風前にイン🔥
想像以上の人の多さ！GW中はゲリラのみだったし、やはりみんな爆風受けたいよね……うんうん……と1人で納得していた

とは言いつつ特別セッティングのあまりの熱さに上段1セットで退散😮‍💨
ほんとに熱すぎて、サウナマットを敷いたまま忘れて一目散に出てきてしまい、意図せず場所取り野郎になってしまいました（ごめんなさい）
水風呂→外気浴を終えて次また入る時に気づきました（ごめんなさい）
今までサウナマットを敷いたまま忘れるなんて失態犯したことなかったのに、、強化週間の爆風の凄まじさを身をもって体感しました（大袈裟）

その後6セットほどこなしお腹空きすぎだったので大広間へ💞
いつもいつも、今日は違うの食べよ〜て思っても気づいたら肉玉かラッコ飯しか頼めないのほんとバグ！オムライスだって食べたいのに！次はオムライス食べるからな絶対！

サワーもいただきほろ酔いで退散❣️やっぱりレディースデイ最高ありがとうございました❣️

スタミナ肉玉ライスと巨峰サワー🍇

逃れられない肉玉ライスとラッコ飯の呪縛の中にいます

今年三度目の湯舞音🫶🏻

厚木🦦にすっかり慣れてしまった私の身体では12分入ってもなかなか温まりきらない、、、だけどサウナも水風呂もゆったり入れてそれもまたいいなと感じた

なによりいつも施設が綺麗だしとののいスペースが豊富なのが好き〜オロポも半額で最高でした🙏

今度はYUBUNEPPAをぜひ受けたい！

やっと来れたラッコちゃん😭
久々で嬉しくて軽やかすぎる足取りで16時過ぎイン🕺🕺🕺

まずサウナの前の温泉の時点で最高、、、染み渡ってガチガチの身体がほぐれる感覚〜〜
サウナに気を取られて（私的に）温泉の存在薄まってたけど、健康センターは温泉も至高なのだと再認識。

久々の凶暴な熱さにニコニコしちゃう😊🔥
今日爆風もめちゃくちゃ熱かったし、その後のととのいは宇宙だった

健康センターっていう名前、ほんとこれマジだよね
心と体の健康に厚木健康センター必要不可欠です🦦

7セット🦦

この時期の外気浴ほんとに最高、、寝れる、、
浴室内との気温差もほとんどないように感じて、ずっと生ぬるく包まれる感じで気持ちい〜

水風呂いつもと雰囲気違う気がする？と思ったら、そうだライトだ！青いライト、ほんとにリラックス効果ある、、すごい🟦

はるちゃんの爆風受けられずだったけど、男湯の時間ギリギリまで姉妹の爆風続けてくださり満喫できました🙏🥲🔥

そして今はサカナクションの配信みて踊ってます、最高の休日じゃん

今日は人が少なめでサ室で3セットくらい1人の時間があってなんだかソワソワ

天然の桜の香り癒される〜甘くなくちょっと草っぽい感じもあって、桜餅みたいな、この時期よくある桜味のお菓子を思い出して食べたくなった🌸

爆風めちゃ熱くて最後まで居られなかったけどその後の水風呂ほんとに気持ちよかった長く入りすぎてちょっとクラっとした危ない😅

外気浴は全身ドクドクしてくるくる回ってブラックホールに吸い込まれるような感覚
サウナは宇宙？ととのいは宇宙？🪐

ラッコ飯

たまには他の食べようかな〜って思っても気づいたらこれかスタミナ肉玉頼んでるこわい

きょうちゃんさっちゃん2セットずつ爆風いただきました🔥
最後撹拌なし熱すぎて燃えた、、、

ベリーのアロマいい匂いすぎん？
いちばん好きな香りです🫐🍓

強化週間で鍛えられたのか、水風呂長く入れるようになって成長を感じました（サウナのこと以外にもっと成長するべきとこがあるよね）

このポカポカのまま眠りにつきたい

初めて三姉妹の爆風受けられた🔥💞
出たり入ったり自由にながーく楽しめる爆風最高、、
人も多くて賑やかでたのしかった〜

熱さ限界突破して久々にバチバチにととのえました
水風呂の中で溶けたというか水になった💧
冷え切ると喉から上に冷気が上がってくる感じがするあれはなんなんだろう
頭がスキーッとして気持ちよかった、、
1日に2回爆風受けられるなんて贅沢、、、

ちくびひりひりなのでちゃんと保湿して寝ます

はー強化週間ほんとに最高だった〜
ありがとうございました🦦

11時半in

棚ぼた的にサウナチャンスが訪れ、起床から30分で気づけば薬湯の中に、、、🦦
（突然行くと言い出した父にひょっこり着いてきたわたし）（お父さんありがとう）

突然のサウナチャンスにレディースデイということも忘れていて、そうじゃん！お昼も爆風あるじゃん！とまたまた棚ぼたラッキー感覚🤞
久々の2周3セット
明るい時間の爆風もまた良い

ぽかぽか陽気の外気浴は、羽毛布団の中みたいで何度か意識飛びかけた

もうすっかり春ですね🌸

サウナ強化週間セッティング最強、、
延長ありがたや、、

ラッコ飯

初ラッコ飯！悪魔的美味さ優勝🏆

6.8.9.10.10.8

アロマ水もいいが氷のジワジワ攻めてくる感じたまらん音もいい

割と人多めだったけど外気浴する人がほとんどいなくてイスよりどりみどりでとののえた❤︎

茶色のほぼベッドな寝転びイス、どこのものなんだろう、、家にも欲しい、、昼寝したい

あまみガッツリ刻まれ帰宅

今日もありがとうございました😽

2/13
グローブ座ついでに初ルビパ💍

湿度高めなのか90℃より体感高めでニッコリ
上段の蒸され具合最高〜
水風呂も冬はほんと20℃以上が安心
ずっと入れて心地良い♨️とける〜

外気浴マスト人間としてはととのうのは不可であり、水風呂後の爽快感に欠ける部分はあるものの（浴室も温度というか湿度高め？）都心であんなサウナに入れるのはなんと贅沢

初アカスリもしていただきました
素っ裸でおばさまに転がされてるあの状況、冷静に考えちゃダメなやつ
マジで捌かれるマグロの気分🐟
そんなこと考えてる間に、無事ちゅるちゅるに生まれ変わりました

サウナ後は辛ラーメンもいただきました
が、私には辛すぎて唇燃やしながらなんとか完食
食堂のおばさまがうっすら歌いながら掃除してて可愛かった

そこら中で韓国語が飛び交っていて、プチ韓国旅行に来たみたいで楽しかった〜、、

韓国ラーメン

辛いけど食べたい、食べたいけど辛い

すぐ行くとか言って2週間も空いてしまった
心の健康のためにも最低週1ペースは守りたい所存❕

6セット（7.8.8.10.10.8）

ととのって、脳がスッキリシャッキーンとなってるうちは
「帰ったらアレやろ！コレもやろ！あとやっぱりダイエット頑張ろう！😾✊」となるのだが
家に帰るとその気持ちは綺麗さっぱり消えてなくなるのなんで〜

常に全能感に溢れていたい

カレーリゾット

間違いなく美味い こういうとき卵を崩すタイミング見失い終盤で慌ててかき混ぜるあるある〜

お昼過ぎから6セット

新しいイスというかもはやベッド（？）最高でした
あれはほぼ睡眠😴

今日も気持ちよかった〜

忘れ物をしてしまったのでまたすぐ行きます（口実できたね💞）

2022年ラッコちゃん初め🦦

爆風からはじまり8セット
初めて上段の角で受けた爆風、2回目のアロマ水投入で耐えきれず水風呂天国に逃げちゃった、、、
上段で2セット受け遂げたかった、、、精進します、、、！

新ととのい椅子は素材もなんだか柔らかめで低めできもちい〜
足先はすぐ冷えるから黒のふかふかマットもありがたすぎます🙏

今年もよろしくラッコちゃん

1/1はゆっくり入れなかったので、今日は5時間満喫♨️

じわじわ温まって長く入れるサウナ気持ちい〜
ホームのラッコちゃんでは頑張って10分入れるかな〜て感じだけど、12分計1周分余裕で入ってられる

水風呂も18℃と長めに入ってられて最高
冬はこのくらいがベストかもしれない

気づいたら、あまみもしっかり出てて幸せ〜

風が強く極寒で外気浴は1分しかできなかったけど、全身のドクドク感がマジで段違い
なんか人間じゃなく別の生物になったような、というか自分そのものが心臓みたいな感覚・・・🫀


あとサ道のサントラが流れてる施設は問答無用で好きですありがとうございます

私が初めてサウナ→水風呂に入り、ととのいを体験した湯舞音に凱旋！！

従姉妹と一緒だし人も多かったから軽く2セット
従姉妹と入るのも楽しくていいサウナ初めにりました👭

今年もたくさんサウナ入るぞ！

頑張って早く起きて朝ウナ☀️
超絶夜型だけどサウナのためなら早起きも可☀️

水風呂なしなのであまり期待してなかったのですが、、、
温度バチバチに高めでカラッとタイプの熱さ（鼻から息吸うと鼻燃えるやつ）

タイミング良く、初めて外気浴中にポツポツ小雨を浴びれた、、、☔️
めちゃくちゃ気持ちい〜

自然と一体化したような感覚ってこれなのですね
その瞬間私はマイナスイオン漂う森の中にいた、、、🌳🌳🌳


クリスマスをサ室の中で迎えられてハッピー🎅🏻

朝ウナもたのしみ〜何時に起きようかな〜（起きれるかな〜）

いつもより大きいブロワーでの爆風🔥🔥
2セット目マジで身体燃え盛った
爆風後の水風呂のために生きてるのかもしれない

12日ぶりのホーム
やっと来れた〜〜

爆風3セットいただき、爆ととのいました😢✊

本格的に寒くなってきて、薬湯の有り難みを改めて感じる今日この頃
少し入っただけでも芯から温まるようなあのポカポカ感、唯一無二なんだよな〜

帰宅して布団に入って自分の身体からほんのり薬湯の香りを感じる今この瞬間、ほんとたまらん

やっぱりいちばんだいすき、ラッコちゃん愛が止まりません🦦

露天の改造めちゃ楽しみに首長くして待ってます


そういえば！サウナキットコンプリートしたので明日あーそぼ