まっちー

2019.11.18

4回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:風邪を引いたりして2週間ぶりにサウナへ。久々にたっぷり汗をかき、水風呂でキンキンに冷えてから小雨の降るなか外気浴をしていると体の余分な力が抜けてとてもリラックスできました。
月曜&雨で空いていたのもよかったです。

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