りょう

2020.08.14

4回目の訪問

セルフロウリュ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
さうな天満宮×1
冷たい温泉×1
合計:4セット

13.14日の両日行き、ほぼホームサウナになりつつあるレベルで通ってる。

お盆なので、セルフロウリュの水かけは、初めて入ってる人もいると思われるので、なんとなく遠慮してしまいやすいが、それでも、がっつり蒸される。

最後に普通のサウナに入るのが、最近のルーティン。

その後の水風呂が寒くてなかなか入らなかったけど、身体に水風呂の水をぶっかけてからの夏限界の冷たい温泉がここんとこのお気に入り。

またきそう。ってか書いてて行きたくなってきたわ。

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