サ初心者

2019.12.11

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:いつも土日にばかり行ってるので
平日の夜はどうなのかと思い22 :00頃に来訪。
サウナの混みっぷりも半減し水風呂付近で遊ぶ子供もおらずとても快適でした。
ととのい椅子も空いていて土日の待ちが嘘みたい。
温度も少し高めで92〜93℃
オートロウリュ後はなかなかの熱気で
タオル交換に来たスタッフが、今日は暑いと言いながらフラフラで引き揚げて行きました。
お疲れ様です。

土日スルーして平日夜癖になりそう。

マッサージしてからサウナ入ると
あまみは出まくるし、汗も凄い出ます。
老廃物が出るせいか腰痛・肩こりが一発で改善しました。
脱水症に気をつけて試してみてください。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃
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