だっち

2022.10.29

9回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ→10分
水風呂→2分
外気浴→5分
を4セット

今日も日中は仕事して終わってからサウナに行きました。ボクが勝手にホームサウナと決めた湯楽の里取手店です。

サウナ上がりに売店で売ってる大きいようかん。いつも見てたけどつい買っちゃいました。

サウナの後に甘味ってサウ飯とか?言わないでしょうか?

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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