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温浴施設 - 茨城県 取手市
2022.10.01
7回目の訪問
歩いてサウナ
今日は仕事がお休みでしたが、とても疲れた状態でのサウナでした。 サウナ→12分 水風呂→３分 外気浴→10分 を４セット 疲れてましたが、サウナの後はなぜかスッキリした気がしました。 いつもはサウナ後帰宅すると、家でダラダラしてから寝るのですが、今日は元気になったのでお菓子を焼いたりしちゃいました♫
歩いた距離 3km
男
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