Mushi-Mushi-明太子

2022.08.31

5回目の訪問

水曜サ活

○サウナ
→82℃〜84℃
○水風呂
→20℃
○テレビ
→鳥人間コンテスト

サウナ10分、水風呂2分、外気浴1分を3セット。
本日もホームサウナ(時之栖さん)へ。
最近は水曜日の仕事終わりに、ランニングしてサウナへ行く流れがルーティン化してきました。
程良い暑さのサウナと、少し温度が高めの水風呂、そして巨大扇風機の横の整いイス。
この3つで、いつもしっかりと整ってしまいます。

最近はホームサウナ率が高くなってきたなと思っております。
また福岡、関西に帰った時には神戸サウナ&スパさん、らかんの湯さん等にもお邪魔したいと思っております。

#水曜サ活

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃,20℃
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