スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
サウナ：7分 × 2
水風呂：45秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
アソビューのサウナチケットを誕生日祝いで頂いたので、どこへ行こうか悩んだ結果久々にスカイスパへ！
男女共用サウナ室で行う サウナメディテーション というものがあるらしく、無料とのことだったので、体験してみることに。
サウナメディテーションは、ヨガ20分 ⇒ 休憩 ⇒ 瞑想15分で、水の持ち込みも可。
ヨガにハマっているので、体験してみたら、アロマの香りも良く、サウナも思いの外暑いので、朝をしっかりとかきながらヨガが出来て、とても楽しかったです👍
何より、サウナメディテーションをやってくれるお姉さんが素敵な方でした🧖♀️
初心者でもやりやすいヨガで、男性7 女性3くらいの割合だったかな
満席になるくらい人気でした👍
その後、サウナへ
正直、私は外気浴が好きで、整えるかなと少しなめていましたが、
スカイスパの整いイスが非常に優秀で驚き。
腰をかけるところの深さなのか、とても整いやすかったです🧖♀️
ドライヤーとストレートアイロンはリファ👏ツヤツヤになりますね〜。コテは使わなかったけど、ありました💭
横浜駅直結なのも良いですよね。たまに来たくなる👍
あの先生でヨガまたやりたいなと、余韻に浸っております。
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