iggy

2022.10.30

8回目の訪問

また2週間空いてしまった…
ひさびさうな。

だいぶ涼しくなりましたね。
1、2セット目はサ室も温度が低く、いつもより長めに入るもあんまり発汗せず…
外気浴は寒いくらい。
その代わりお風呂は気持ち良かった〜

3セット目はオートロウリュ発動後でカラカラの熱さ🔥これこれ〜
このあとの水風呂は言うまでもなく…
久々に身体中の細胞達が騒いでいるような感覚になれました。昇天。あまみもばっちり。

ととのいメモ
1回目:10分-1分-5分
2回目:13分-1分-5分
3回目:8分-1分半-10分
   →炭酸泉10分でフィニッシュ

日曜夜にサウナ入れると、いい週末だったな〜って思えちゃう。
また明日からゆるりと頑張ろう〜

  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 14℃
5
21

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トントゥとは?

2022.11.01 07:56
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iggyさん、こんにちは~😊今度11/11に女性サ室でもアウフイベありますね🔥平日だけど、ご都合つくようなら、ぜひ!まだ申し込んでないけど、私も参加予定です♪
2022.11.03 11:25
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みーむさんのコメントに返信

みーむさんこんにちは!コメントありがとうございます☺︎11日のアウフイベ今度こそ参戦したいと思ってます🔥ぜひご一緒できたら幸いです^^ それと以前教えていただいた湯花楽のアプリ活用してます!その節はありがとうございました🕊
2022.11.03 12:56
1
iggyさんのコメントに返信

私は20時回に参加予定です♪もしお会い出来るようなら、よろしくお願いしますね😊
2022.11.03 23:01
1
みーむさんのコメントに返信

わたしも20時回で予約しました〜🔥ネイビーの「とこのう」サウナハットが目印です🙈よろしくお願いします!
2022.11.04 10:45
1
iggyさんのコメントに返信

私は紺かカーキ色のハットにミィのキーホルダーつけてます。メガネとマスクしてます♪楽しみにしてます💕
返信3件をすべて見る
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