無料券を使って2度目の訪問。

筋トレとウォーキングしてからメインのサウナ。
水風呂が季節要因なのか冷たくなっていた。

サウナ12分×3
水風呂1分×3
休憩5分×2

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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